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任東輝醫師表示,肩頸痠痛症候群的外因不外乎風寒濕,內因則與氣血虛弱、肝腎虧損及氣滯血瘀有關,必須從病因、疼痛性質及兼證等方面詳加鑒別,辨證論治,才能獲得良好療效。建議肩頸緊繃酸痛的病人,洗澡時可多用熱水沖肩頸部或平時多熱敷頸部,也可以自我按摩風池、肩外俞、肩井等穴道,促進肩頸部氣血循環,放鬆肌肉,舒緩疼痛。「肌筋膜疼痛症候群」,這是一種因肌肉長時間且重複地過度使用,而引起的疼痛症候群,如長期的姿勢不良、開車、打牌、睡姿不當、彎腰、搬重物等。臨床常見肩頸肌筋膜疼痛症候群,病人身體會出現局部肌肉疼痛,同時合併有疼痛激發點,觸及此點可能引起典型的轉移痛。嚴重的話還會併發頭痛、暈眩或耳鳴的症狀。
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一名38歲陳小姐上班久坐使用電腦,也常常低頭滑手機,肩頸部時常覺得緊繃酸痛,頸部活動受限,尤其近一個月越來越嚴重,兩手麻木、晚上睡不好,經中醫藥洗薰蒸、拔罐及針灸治療一週3次,肩頸痠痛有效緩解,讓陳小姐感到滿意。
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薰蒸有溫散寒邪,疏通經絡,增加關節彈性的作用。患處氣血滯澀所導致的筋肉疼痛、活動受限,施以拔罐、理筋手法,可達到活血化瘀、舒筋活絡、軟化關節的作用,加速關節恢復原本功能。在拔罐、針灸、薰蒸、理筋手法等治療後,外敷如意金黃散,搭配使用中醫部自行研發的外用藥洗,可延續療效。
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常用中藥有黨參、黃耆、當歸、地黃、桂枝等。酌加理氣活血化瘀中藥,包括:延胡索、川芎、乳香、沒藥、桃仁、紅花等,可改善局部血液循環,加速肢體恢復運動功能。中醫認為肝主筋、腎主骨,肝腎虧損常見於年老體虛者,常用強筋壯骨中藥有杜仲、續斷、骨碎補等,可補養肝腎、益精氣,堅筋骨。
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任東輝醫師說,中醫認為風寒濕邪閉阻經絡引起的疼痛稱為痺證。痺者,閉也,閉阻不通則痛。《濟生方.諸痺門》說:「皆因體虛腠理空疏,受風寒濕氣而成痺也」。氣血虛弱、肝腎虧損者,風寒濕邪容易趁虛而入,這時必須整體辨證論治,氣血虛弱,常表現患側酸痛,活動乏力,關節不靈活,此時要益氣補血。
記者林悅/南市報導
奇美醫學中心中醫部醫師任東輝指出,現代人生活離不開3C產品,除了工作需要使用電腦之外,幾乎人手一機,長期低頭滑手機,容易導致肩頸部肌肉以及韌帶勞損,如果平常沒有運動的習慣,加上天氣炎熱,頻繁進出冷氣房,忽冷忽熱,會讓肩頸部肌肉、韌帶損傷的症狀加重,原本並不明顯的痛症會一下子顯現出來,嚴重影響工作及生活品質。
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肌筋膜疼痛大多會演變成慢性疾患,其疼痛會反覆發作。不但對於病人的生活品質造成很大的影響,也會導致嚴重的睡眠與心理障礙。肌筋膜疼痛是基層醫療中因疼痛求診的常見病因,可發生在所有年齡層,但常見於中年,尤其以女性居多。
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除了內服中藥之外,中醫可施以拔罐、針灸、薰洗蒸氣、理筋手法等外治法。針灸是根據患處循經取穴、局部取穴(風池、肩井穴),再視實際情況加上艾粒(針上灸),有疏經活絡、理氣活血的功效。 諮詢一律免費- 各家銀行貸款利率比較@ 免收費銀行貸款諮詢車貸款利率試算板橋二胎青年貸款資格車貸銀行推薦汽車貸款比較青年築夢創業啟動金貸款買車貸款流程各家銀行貸款利率比較想找銀行借錢不知道哪一家貸款利率 ... 借貸網利率低的秘訣@ 各家銀行貸款利率比較信貸利率最低各銀行貸款利率借貸網個人信貸條件代書貸款台中貸款試算excel信用卡債務協商想找銀行借錢不知道哪一家貸款利率最適合自己甚至比較半天也比不 ... 銀行信貸利率比較各家銀行利率銀行信貸利率比較-各家銀行利率也不用擔心到處問又怕被詐騙, 這裡幫你比較並精選四間銀行合法委託的貸款公司, 節省你慢慢比較的煩惱。 不用再一家一家比哪家貸款利率方案 ... 農地貸款成數免費各家銀行貸款利率比較2016 @ 車貸試算excel農地貸款成數-免費各家銀行貸款利率比較...各銀行車貸利率車貸利率計算公式青年創業資格汽車貸款利率比較房貸增貸買車這裡有免費了解任何貸款問題的管道歡迎免費諮詢: 幫你各家銀行貸款比較- 小額信貸利率比較@ 銀行貸款幫你各家銀行貸款比較--小額信貸利率...信貸利率比較小額信貸利率比較信貸試算信用貸款利率比較個人信用貸款試算個人信貸比較各家銀行信用貸款利率比較各家銀行信貸利率用錢是 ... 小額借款利息免費各家銀行貸款利率查詢@ 高雄機車借款免留車保單借款額度借貸網台中證件借錢台中借錢管道借錢週轉小額貸款五萬個人小額貸款想找銀行借錢不知道哪一家貸款利率最適合自己甚至比較半天 ... 各家銀行信貸比較推薦利率低的銀行 信貸試算表銀行信用貸款比較台中小額借錢台南民間借款民間貸款好嗎各家銀行信貸比較信貸利率試算用錢是大事當有急用錢怎麼辦的煩惱時避免 ... 車貸利息各家銀行信貸比較@ 貸款沒錢缺錢看這邊車貸利息-各家銀行信貸比較澎湖銀行小額信貸債務整合是什麼屏東銀行小額信貸需要小額信貸雲林 ... 借錢 雲林新汽車貸款率利多少>各家銀行信貸利率:「Curry投進三分球。」 桃園小額借款1萬最新各家銀行房貸利率比較2015 彰化借款車貸利率試算公式台南代書借款機車貸款人條件南投支票借款勞工房屋貸款2015 已拉聯徵兩次信貸還會過嗎??融資公司貸款台新信用 ... 勞工房屋修繕貸款各家銀行貸款利率比較勞工房屋修繕勞工房屋修繕貸款-各家銀行貸款利率比較-...勞工貸款申請資格勞工房屋修繕貸款小額貸款利率房貸利率比較表小額信貸利率哪種貸款利率方案適合我又划算? 這裡填表免費諮詢: 國民黨立委楊 ...
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